Después de las fiestas y con la entrada del nuevo año, mucha gente se plantea comenzar a cuidarse.
Hoy quería hablarte de lo que eso significa. Recuerda que cada día del año es bueno para cuidar tu alimentación y tus hábitos de vida ( hacer más deporte, dejar hábitos tóxicos, comer mejor….). Así que no te dejes engañar por un tipo de publicidad post navideña que te ofrezca una dieta milagrosa, detox o ayunos imposibles para perder los kilos ganados con los excesos.
Si realmente quieres aprender a comer mejor o crees que es el momento de alcanzar un peso saludable, recurre a un profesional que te enseñe y ayude con planes adaptados a ti.
Así que puedes preguntar sin compromiso y te explicaremos la manera de trabajar tan alejada de modas y productos de dudosa eficacia. Quédate con las personas que no te dejen maltratar a tu cuerpo.
Feliz año nuevo a todos.