Dietética
Te mostramos las que ofrecemos. En todas ellas te enseñamos cómo puedes aprender a tener el control de tu alimentación contando siempre con toda la ayuda que necesites.
Además de todas las dietas que ves, vamos a explicarte nociones sobre la nutrición y los alimentos, para que conozcas los beneficios de cada uno de ellos. Potenciaremos la actividad física atendiendo a las necesidades y posibilidades de cada persona para que conseguir mayores beneficios.
Sea cual sea tu situación particular, nos adaptamos a tí para organizarte un menú con el que puedas disfrutar de la comida, teniendo la tranquilidad de que sigues una dieta equilibrada.
Se trata de dietas hipocalóricas o moderadamente hipocalóricas que te ayudarán a conseguir tu peso ideal para sentirte mejor por dentro y por fuera. Además te enseñamos las herramientas necesarias para que aprendas a comer mejor y elaborar tu propio plan que mejor se adapte a tí.
Te aconsejaremos sobre la mejor alimentación después de que te haya sido diagnosticada alguna patología. El objetivo es mejorar la calidad de vida, previniendo su aparición o sus complicaciones.
Te proporcionaremos herramientas para que lleves una alimentación sana que mejorarán tus síntomas que impiden en bienestar. Confeccionaremos dietas adecuadas en cada caso.
Te asesoramos sobre que tipo de alimentación se adapta a tu plan de vida. Ayudaremos a rebajar el estrés y haremos planes que seas capaz de seguir para alcanzar los objetivos establecidos.
Te vamos a ayudar a diferenciar entre el hambre real y las ganas de comer. Aprenderemos a gestionar las emociones y trabajaremos sobre el control de las ingestas, para que estas sensaciones no repercutan en la alimentación. Te ayudaremos a eliminar la culpabilidad como sentimiento más común en este tipo de trastornos.
Diseñaremos las dietas adecuadas para cada etapa del ciclo vital para cubrir todas las necesidades energéticas que existen en estas etapas.